내돈내산/ 덴마크 드링킹 요구르트!

편의점에서 흔히 볼 수 있는 유제품

편의점에서 덴마크 유제품들을 많이 봤다

한동안 유행처럼 인기가 많기도 했고 국내 판매 1위를 할 정도이다

뭐 맛도 있고 유제품이다 보니 간식용으로도 좋다

특히 어린아이들에게는 정말 좋은 제품으로 생각된다

농후 발효유는 유산균 발효를 통해 만들어지는 농도가 짙고, 일반적인 발효유보다 더 많은 유산균이 포함된 제품을 말한다

보통 일반 발효유보다 더 진하고, 크리미 한 질감과 풍미가 특징이다

농후 발효유는 건강에 좋은 유산균과 함께, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 성분들이 포함되어 있어

유산균 제품을 선호하는 사람들에게 인기가 많다

예를 들면, 그릭 요구르트와 같은 농후 발효유가 있다

기본적으로 원유에 정제수, 사과시럽 12%, 사과주스 6%, 사과농축과즙 5%, 사과퓌레 2% 등에

사과향이 첨가되었고 탈지분유, 유크림, 유산균이 들어가 있는데

특히 프로바이오틱스 유산균은 1억CFU/mL이상이 된다

( 덴마크산 프로바이오틱스 함유 )

농후발효유가 몸에 좋은 이유는 주로 그 안에 포함된 유산균과 영양 성분이다

장 건강 개선농후 발효유에는 다양한 유산균이 포함되어 있어 장내 유익한 균의 균형을 맞추고, 장의 건강을 개선하는 데 도움을 준다. 유산균은 장의 유해균을 억제하고, 장 기능을 원활하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다
소화 기능 개선
유산균은 소화를 돕고, 장의 운동을 촉진시켜 변비나 설사를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 농후 발효유는 유산균 농도가 높아 이러한 효과가 더 강하게 나타날 수 있다
면역력 강화
유산균은 장 건강뿐만 아니라 면역 체계에도 영향을 미친다 장은 면역 체계의 70%가 위치한 곳이기 때문에, 유산균이 장의 면역 반응을 조절해 면역력을 높이는 데 기여할 수 있다
영양소가 풍부
농후 발효유는 발효 과정을 통해 유익한 영양소들이 더 잘 흡수될 수 있도록 도와준다 특히, 칼슘, 단백질, 비타민 B군 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 뼈 건강, 근육 건강 및 신경계에도 유익하다
소화 불량 개선
유산균은 소화 불량이나 위장에 불편함을 느끼는 사람들에게도 도움이 될 수 있다 유산균이 위장을 진정시키고, 소화를 촉진시켜 불편함을 줄여줄 수 있다

이 외에도 농후 발효유는 그릭 요구르트와 같은 제품처럼 고단백, 저당 제품으로 다이어트와 건강 관리에도 도움이 된다

건강을 위해 적당히 섭취하는 것이 중요하고, 만약 특정한 건강 문제가 있거나 유당 불내증이 있는 경우, 그에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋다